Những Thực Phẩm Giá Rẻ Giúp Giả Cân An Toàn, Hiệu Quả | cong dung thuoc relumins


    Giảm cân an toàn một quá trình lâu dài bao gồm việc kiểm soát cân nặng thông qua chế độ ăn uống của mình.

    Và điều thú vị là chỉ nhờ những thực phẩm giá rẻ và dễ tìm này, bạn có thể sở hữu được thân hình như mình mong muốn.

    Yến mạch

    Một bữa sáng ngon lành mạnh với bột yến mạch sẽ giúp bạn giảm cân an toàn nhưng vẫn có thể tiết kiệm.

    Bởi nó là một nguồn chất xơ hòa tan tốt có thể giúp bạn cảm thấy no lâu và kiềm chế những cơn đói.

    Một nghiên cứu năm 2016 công bố trong Nutrients cho biết rằng ăn bột yến mạch có tác động đáng kể lên việc kiểm soát tăng đường huyết, hạ lipid máu và giảm cân.

    Các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo yến mạch là một loại ngũ cốc tốt cho người bị tiểu đường thừa cân.

    Khi ăn bột yến mạch, tránh thêm đường mà thay vào đó bạn có thể dùng cùng mật ong, quế hoặc hạt nhục đậu khấu để tạo hương vị của nó.

    Bưởi

    Bưởi chính là một trái cây thân thiện với "ngân sách" của bạn để giảm cân hiệu quả.

    Bưởi chứa nhiều vitamin C, chất xơ và nước, giúp bạn có được cân nặng hoàn hảo.

    Hàm lượng vitamin C có ảnh hưởng trực tiếp đến sự trao đổi chất, quan trọng là hỗ trợ đốt cháy chất béo.

    Nó cũng chứa ít calo và có thể giúp bạn cảm thấy no.

    Thêm vào đó, trái cây này giàu vitamin A và B6, kali, folate, thiamin, canxi, sắt, đồng, phốt pho và magiê.

    Một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Tạp chí Dược phẩm cho thấy ăn một nửa trái bưởi trước bữa ăn sẽ giúp giảm cân rất tốt.

    Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2005 được đăng trong Tạp chí Dược và Dược khoa Châu Phi cho thấy nước bưởi tốt hơn so với sibutramine, một loại thuốc chống béo phì tăng cường cảm giác no, vì hiệu quả giảm cân kéo dài hơn và cũng không ảnh hưởng đến noradrenaline ở não.

    Táo

    Ăn một trái táo hàng ngày không chỉ giúp bạn ít đi gặp bác sĩ hơn mà còn giúp bạn giữ cân nặng của mình ở mức kiểm soát.

    Ngoài lượng calo thấp, táo là nguồn chất xơ phong phú, có nghĩa là dạ dày của bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn và ngăn bạn ăn quá nhiều.

    Thêm vào đó, các chất chống oxy hoá trong táo có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ chất béo được lưu trử.

    Táo cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng khác bao gồm vitamin C, vitamin B-complex, canxi, kali và phốt pho.

    Bên cạnh đó, nó có ít calo và không chứa chất béo hoặc cholesterol.

    Bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói giữa các bữa ăn, chỉ cần lấy một quả táo và thưởng thức nó, nhớ đừng bỏ vỏ vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng.

    Nên rửa sạch trước khi ăn hoặc có thể ngâm quả táo vào tô đầy nước trộn với 1 thìa giấm trắng trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước và lau khô bằng khăn giấy, rồi thưởng thức.

    Trà xanh

    Nếu bạn có thói quen uống cà phê thì đã đến lúc chuyển sang uống trà xanh.

    Trà xanh không chỉ rẻ mà còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn cà phê và thậm chí hỗ trợ giảm cân.

    Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoá, có thể làm tăng hệ thống miễn dịch của bạn.

    Trong thực tế, catechins trong trà xanh cản trở việc lưu trữ mỡ bụng và giúp giảm cân nhanh.

    Một nghiên cứu năm 2014 tại Đại học Pennsylvania State nhận thấy rằng epigallocatechin gallate trong trà xanh làm chậm sự tăng cân bằng cách hạn chế sự hấp thụ chất béo và tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.

    Đậu

    Đậu là thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể mua về để sẵn và ăn hàng ngày.

    Chúng giàu chất xơ và protein, chỉ cần một bát đậu nấu chín, có thể giúp bạn cảm thấy no trong một thời gian dài hơn.

    Chúng cũng chứa ít hoặc không có chất béo và cholesterol.

    Tuyệt vời hơn đậu chứa sắt, magiê, kali và folate rất tốt cho cơ thể, làm giảm chỉ số đường huyết.

    Một nghiên cứu năm 2016 được đăng trong tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy rằng ăn khoảng 3/4 chén đậu mỗi ngày có thể giúp giảm cân 340 gram.

    Cà rốt

    Cà rốt không chỉ tốt cho mắt, mà còn giúp bạn giảm cân với chi phí tiết kiệm.

    Do hàm lượng chất xơ và nước trong cà rốt cao, chúng có thể làm tăng cảm giác no và giảm lượng calo bạn đưa vào cơ thể.

    Loại thực phẩm giòn và ngon này cũng là một nguồn beta-carotene, vitamin K, kali và chất chống oxy hoá.

    Một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh cho thấy hàm lượng chất xơ và cấu trúc thể chất của cà rốt có tác động tích cực đến cảm giác no của cơ thể.

    Bạn có thể ăn cà rốt giữa các bữa ăn như một bữa ăn nhẹ lành mạnh hoặc có thế chế biến cho nó vào món salad để thưởng thức.

    .

    Bài viết trên Blog có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Độc giả khi tham khảo sử dụng cần có sự hướng dẫn, giám sát bởi bác sĩ điều trị có chuyên môn.

    Sức khỏe tình dục và điều trị ung thư ở nam giới | thuốc và sức khỏe

    Sức khỏe tình dục và điều trị ung thư ở nam giới

    • 5 điều nên làm ngay để ngăn ngừa ung thư vú
    • 5 nguyên nhân gây ung thư khiến ai cũng phải bất ngờ
    • 4 loại thực phẩm giúp cả gia đình phòng chống ung thư đại tràng

    Điều trị ung thư có thể dẫn đến những thay đổi về thể chất cũng như tinh thần, bao gồm cả đời sống tình dục, những thay đổi này được gọi là “tác dụng phụ đối với tình dục”.

    Tác dụng phụ đối với tình dục có thể là về thể chất, tâm thần hoặc cảm xúc. Điều trị ung thư có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, ngoại hình, khả năng, mức độ hạnh phúc, và qua đó, ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

    Khi biết được loại ung thư hoặc phương pháp điều trị ảnh hưởng đến hoạt động tình dục, hãy tham vấn với nhóm chăm sóc trước khi bắt đầu điều trị nếu có thể. Họ có thể đánh giá triệu chứng và giải quyết mối quan tâm của bạn trước, trong và sau khi điều trị. Các tác dụng phụ liên quan đến tình dục cũng có thể là một yếu tố ảnh hưởng đến quyết định chọn phương pháp điều trị ung thư. Nếu bạn rất quan ngại đến các tác dụng phụ này, bạn có thể cần tìm hiểu thêm phương án điều trị khác.

    Vấn đề tình dục trong điều trị ung thư

    Những thay đổi về tình dục có thể xảy ra ngay khi mắc ung thư hoặc trong và sau quá trình điều trị. Những thay đổi này có thể biến mất hoặc tồn tại vĩnh viễn và khác nhau ở mỗi nam giới.

    Ảnh hưởng về thể chất thường xảy ra với các phương pháp điều trị ảnh hưởng trực tiếp đến cơ quan tình dục. Ví dụ, điều trị ung thư tiền liệt tuyến, ung thư bàng quang hoặc ung thư tinh hoàn ảnh hưởng nhiều hơn đến chức năng tình dục so với các loại ung thư khác. Tuy nhiên, việc điều trị cho các loại ung thư khác, chẳng hạn như bệnh bạch cầu, có thể gây mệt mỏi hoặc ốm yếu dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

    Tác dụng phụ đối với tình dục có thể bao gồm:

    • Giảm ham muốn tình dục.
    • Khó cương cứng hoặc khó duy trì tình trạng cương cứng đủ để quan hệ tình dục, và được gọi là “rối loạn cương dương” hoặc “ED”.
    • Xuất tinh sớm, có nghĩa là đạt cực khoái trước khi mong muốn.
    • Mắc tiểu tiện khi đạt cực khoái.
    • Cực khoái “khô”, tức không có tinh dịch. Tình trạng này xảy ra khi tinh dịch chảy ngược vào bàng quang thay vì xuất ra ngoài.
    • Đau khi quan hệ.

    Nếu có bất kỳ vấn đề nào trước điều trị, hãy thông báo cho nhóm chăm sóc để họ có thể giúp đỡ hoặc giảm nhẹ tình trạng này. Hãy thông báo với họ về bất kỳ sự thay đổi nào.

    Sức khỏe tình dục và điều trị ung thư ở nam giới1 Có thể bị giảm ham muốn tình dục trong/sau điều trị ung thư

    Những phương pháp điều trị có thể ảnh hưởng đến tình dục

    Một số phương pháp điều trị có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục nhiều hơn các phương pháp khác. Đó có thể là:

    Phẫu thuật

    Đặc biệt là phẫu thuật tuyến tiền liệt, tinh hoàn, bàng quang, đại trực tràng. Phẫu thuật ở các cơ quan này có thể gây tổn thương dây thần kinh điều khiển sự cương cứng. Hãy hỏi bác sĩ phẫu thuật về phẫu thuật “cắt bỏ dây thần kinh”. Phẫu thuật cũng có thể gây nên tình trạng xuất tinh “khô”.

    Các lỗ mở thông ra da như mở thông đại tràng, đặt ống thông tiểu hoặc cắt bỏ tinh hoàn có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và ngoại hình. Mở thông đại tràng và đặt ống thông tiểu là các lỗ hở nhân tạo trên cơ thể giúp thải phân và nước tiểu qua một túi chứa chất thải đeo bên người, và điều này khiến người bệnh không thích bị người khác nhìn thấy.

    Xạ trị

    Xạ trị xương chậu, vùng quanh hông, có thể gây ra ED trong 6 tháng đến 2 năm sau khi kết thúc điều trị. Tình trạng này có thể biến mất hoặc hồi phục lại trong vòng 2 đến 3 năm. Hãy tham vấn với bác sĩ đề biết cần làm những gì.

    Một trong các phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt là “xạ trị trong”, bệnh nhân sẽ được đặt các “hạt” phóng xạ nhỏ gần với khối u trong cơ thể. Xạ trị trong cũng có thể gây ra ED như các phương pháp xạ trị khác. Hãy nói chuyện với bác sĩ để biết phải làm những gì.

    Xạ trị có thể gây đau, mệt mỏi và mất khả năng kiểm soát nhu động ruột hoặc bàng quang, từ đó có thể khiến người bệnh tránh quan hệ tình dục hoặc làm giảm ham muốn.

    Ngoài ra, ở những người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc tiểu đường khi xạ trị dễ bị mắc ED hơn, tuy nhiên, vẫn có thể bị ED ngay cả khi không mắc các bệnh này.

    Hóa trị

    Hóa trị có thể ảnh hưởng đến tâm lý, ngoại hình và ham muốn tình dục. Tác dụng phụ của hóa trị bao gồm tăng hoặc giảm cân, buồn nôn, nôn và tiêu chảy, cũng như gây mất khả năng cương cứng, nhưng tình trạng này có thể hồi phục theo thời gian.

    Liệu pháp hormon

    Một số phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt nhằm làm giảm số lượng nội tiết tố nam, testosterone mà cơ thể tạo ra, nhằm chống lại ung thư. Tuy nhiên, điều này cũng có thể gây ra ED, giảm ham muốn tình dục, và giảm cực khoái. Những người đàn ông trẻ tuổi vẫn có thể cương cứng được khi dùng hoặc không dùng thuốc vì lượng testosterone dự trữ còn tương đối nhiều ở các đối tượng này

    Các loại thuốc khác

    Một số loại thuốc nhằm kiểm soát triệu chứng hoặc điều trị các bệnh khác cũng có thể ảnh hưởng đến tình dục. Ví dụ, một số loại thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị huyết áp (thuốc chẹn beta).

    Người lớn tuổi hoặc đã bị bệnh trước khi điều trị ung thư có nguy cơ mắc các vấn đề tình dục cao hơn sau khi kết thúc điều trị nhưng điều quan trọng là cần phải thông báo với bác sĩ về các vấn đề này. Có thể bạn sẽ quan tâm đến mong muốn có con, mong muốn của bạn đời, và nhất là mong muốn của bản thân. Sẽ có nhiều phương án để điều trị các rối loạn tình dục, bao gồm cả các trường hợp rối loạn do điều trị ung thư.

    Phòng tránh rủi ro khi điều trị ung thư

    Hãy nói chuyện với bác sĩ để biết cách bảo vệ bản thân và bạn tình. Ví dụ, sử dụng bao cao su để bảo vệ bạn tình khỏi tiếp xúc với hóa trị, những loại thuốc này có thể ở trong tinh dịch từ 48 đến 72 giờ. Ngoài ra, cũng nên sử dụng bao cao su sau khi tiến hành “xạ trị trong” để bảo vệ bạn tình nếu không may có hạt phóng xạ thoát ra ngoài.

    Hóa trị sẽ làm giảm khả năng gây thụ thai của người nam đối với người nữ tuy nhiên có thai vẫn có thể xảy ra. Tốt nhất, không nên mang thai ít nhất 2 tháng sau hóa trị.

    Hóa trị, xạ trị và một số loại phẫu thuật có thể gây vô sinh nghĩa là mất khả năng khiến cho người phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, có thể tiến hành đông lạnh tinh trùng hoặc sử dụng các phương pháp khác trước khi điều trị ung thư để bảo tồn sinh sản.

    Tâm lý và tình dục:

    Ảnh hưởng tâm lý khi mắc bệnh ung thư và trong quá trình điều trị có thể làm giảm ham muốn và khả năng quan hệ tình dục. Cần phải nói chuyện với bác sĩ khi có những biểu hiện sau:

    • Lo sợ ung thư tái phát.
    • Cảm thấy buồn, thất vọng hoặc bất lực.
    • Cảm thấy tồi tệ về những thay đổi trong cơ thể.
    • Căng thẳng, trầm cảm hoặc lo âu.

    Người bạn tình cũng có thể có những cảm xúc này vì vậy hãy nói chuyện với nhau để chia sẻ cảm xúc và ham muốn của bản thân, bao gồm cả vấn đề sức khỏe tình dục.

    Sức khỏe tình dục và điều trị ung thư ở nam giới2 Ảnh hưởng tâm lý khi mắc bệnh ung thư có thể làm giảm ham muốn tình dục

    Điều trị rối loạn cương dương (ED) sau điều trị ung thư

    Tình trạng cương cứng có thể bị mất tạm thời và sau đó sẽ phục hồi lại. Tuy nhiên, sẽ mất nhiều năm để điều này xảy ra. Một số hướng dẫn để phòng tránh hoặc điều trị rối loạn cương dương (ED):

    • Tìm bác sĩ có kinh nghiệm trong phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh. Trừ khi các dây thần kinh cần được cắt để loại bỏ ung thư, các bác sĩ đều có thể tránh gây tổn thương chúng.
    • Thực hiện bài tập sàn chậu. Bài tập này sử dụng các cơ ở bộ phận sinh dục và cũng có tác dụng kiểm soát ruột và bàng quang nếu mất khả năng tự chủ.
    • Dùng thuốc điều trị ED. Hãy hỏi bác sĩ để được kê đơn thuốc tốt nhất.

    Kiếm soát các tác dụng phụ

    Giảm nhẹ các tác dụng phụ đối với tình dục là một phần quan trọng của việc chăm sóc ung thư, và được gọi là chăm sóc giảm nhẹ hoặc chăm sóc hỗ trợ. Nhóm chăm sóc có thể đưa ra các đề xuất để giảm nhẹ triệu chứng. Những đề xuất này phụ thuộc vào:

    • Tiền sử quan hệ tình dục, bao gồm tình trạng sức khỏe tình dục và bất kỳ vấn đề nào trong quá khứ.
    • Đã có vợ/chồng hoặc bạn tình chưa?
    • Các kiểu tình dục và mức độ phù hợp với cuộc sống.

    Bác sĩ sẽ nói chuyện với bạn nếu phát hiện bất kỳ vấn đề nào, thậm chí sẽ cho làm các xét nghiệm nếu cần thiết.

    Các phương pháp điều trị về các vấn đề tình dục:

    Thuốc ED

    Những loại thuốc này có thể giúp cương cứng và duy trì đủ lâu để có thể quan hệ tình dục. Những loại thuốc này bao gồm sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) và vardenafil (Levitra). Các loại thuốc này có thể dùng hằng ngày hoặc dùng khi muốn quan hệ tình dục.

    Sức khỏe tình dục và điều trị ung thư ở nam giới3 Thuốc điều trị rối loạn cương dương (ED) có thể giúp cải thiện tình hình

    Tiêm dương vật

    Dương vật được tiêm thuốc để có thể cương cứng. Các thuốc này làm tăng lưu lượng máu đến dương vật. Thuốc bao gồm:

    • Alprostadil (được gọi là Caverject, Edex hoặc Muse).
    • Papaverine (nhiều biệt dược).

    Cấy ghép dương vật

    Bác sĩ sẽ đặt một thiết bị bên trong dương vật để có thể cương cứng khi muốn.

    Đặt thiết bị chân không ở dương vật

    Đặt một cái bơm nhỏ lên dương vật để giúp đưa máu vào, nhờ đó dương vật có thể cương cứng.

    Hãy hỏi bác sĩ về những rủi ro có thể có và các tác dụng phụ của các phương pháp trên. Nhóm chăm sóc có thể hỗ trợ tâm lý ảnh hưởng đến đời sống tình dục, bao gồm:

    • Nói chuyện với nhân viên tư vấn hoặc trị liệu tình dục.
    • Tìm sự hỗ trợ từ cộng đồng, chẳng hạn như một nhóm hỗ trợ nam giới sau khi điều trị ung thư.

    Tư vấn cho các cặp vợ chồng có thể giúp cải thiện sự giao tiếp giữa họ qua đó giải quyết được vấn đề tình dục liên quan đến tâm lý.

    Thủy Phan

    Nguồn Tham Khảo: Yhoccongdong.com

    Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

    • ung thư
    • bệnh ung thư

    Xem thêm : Sức khỏe tình dục và điều trị ung thư ở nam giới | thuốc và sức khỏe

    Yoga - giải pháp hữu hiệu cho bệnh nhân ung thư vú | nước uống chống ung thư

    Yoga cho bệnh nhân ung thư vú

    Trong 80 năm qua, các chuyên gia y tế tại Ấn Độ và phương Tây đã bắt đầu nghiên cứu tiềm năng điều trị của yoga. Cho đến nay, hàng ngàn nghiên cứu đã được thực hiện và chỉ ra rằng yoga đem lại lợi ích rất lớn cho người mắc ung thư vú. Trong khi hóa trị có thể làm giảm động lực tập thể dục, yoga có thể được dùng với nhiều cấp độ kỹ năng và tình trạng thể chất khác nhau.

    Lợi ích của yoga

    Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bằng việc thực hành thiền yoga, người ta đã có thể học cách kiểm soát các thông số sinh lý như huyết áp, nhịp tim, chức năng hô hấp, trao đổi chất, đề kháng của da, sóng não, nhiệt độ cơ thể và cải thiện chất lượng cuộc sống nhờ:

    • Giảm mệt mỏi;
    • Thúc đẩy năng lượng;
    • Cải thiện giấc ngủ;
    • Giảm stress;
    • Cải thiện chức năng thể chất tổng thể;
    • Làm giảm tác dụng phụ của điều trị xạ trị.

    Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu từ Đại học Trung tâm Ung thư Anderson MD Texas phân chia ngẫu nhiên 163 phụ nữ bị ung thư vú đã trải qua xạ trị vào 1 trong 3 nhóm. Một nhóm ghi danh vào một lớp học yoga 1 giờ đến 3 ngày một tuần trong 6 tuần khi bức xạ. Một nhóm khác ghi danh vào một lớp học kéo dài trong khoảng thời gian tương tự. Nhóm thứ ba không được ghi danh vào các lớp học. Những người phụ nữ trong nhóm yoga đã cải thiện khả năng tham gia vào các hoạt động hàng ngày, sức khỏe nói chung tốt hơn, và ít mệt mỏi hơn. Phụ nữ trong nhóm kéo dài cũng sẽ bớt mệt mỏi.

    Ngoài ra, phụ nữ trong nhóm yoga có nồng độ cortisol thấp hơn, được đo bằng một xét nghiệm nước bọt. Cortisol là một hormon do cơ thể phản ứng với stress. Theo các tác giả của nghiên cứu, kết quả cho thấy yoga có thể giúp phụ nữ kiểm soát căng thẳng của họ trong suốt cả ngày. Nồng độ cortisol cao có thể liên quan đến sự sống còn nghèo hơn ở phụ nữ bị ung thư vú.

    Trong một nghiên cứu thứ hai, các nhà nghiên cứu từ Đại học bang Ohio tìm thấy lợi ích cho tập yoga. Một nhóm 200 người sống sót sau ung thư vú nhờ hoàn tất điều trị trong vòng 3 năm qua đã được chỉ định ngẫu nhiên hoặc 12 tuần của các lớp học yoga hai lần một tuần, hoặc một danh sách chờ đợi cho các lớp học. Ba tháng sau khi hoàn thành lớp học, mức độ mệt mỏi trung bình thấp hơn 57% trong nhóm yoga so với nhóm không tập yoga, và viêm trong cơ thể (đo bằng xét nghiệm máu) được giảm đến 20%.

    Tập yoga cho bệnh nhân ung thư vú thế nào?

    Một buổi tập yoga có thể kéo dài từ 20 phút đến một giờ và có thể được thực hiện một mình ở nhà hoặc ở trung tâm thể dục với giảng viên. Trong buổi học, bạn sẽ:

    • Tìm hiểu và thực hành một loạt các tư thế: Một buổi hatha yoga điển hình bao gồm một loạt các tư thế. Các giảng viên sẽ thực hành một loạt các tư thế với hướng dẫn cụ thể. Tư thế được thiết kế theo nhiều cách khác nhau: nằm, ngồi, hoặc đứng.
    • Hít thở: Lớp học yoga hỗ trợ học tập và thực hành các kỹ thuật thở để tâm trí tốt hơn và kiểm soát cơ thể. Kỹ thuật bao gồm thở thông qua một lỗ mũi cùng một lúc và tập trung vào hơi thở của bạn khi nó xâm nhập vào mũi và đầy phổi của bạn.
    • Tìm hiểu những giới hạn của mình: Một số tư thế yoga sẽ rất khó. Bắt đầu với những điều cơ bản và tự thử thách bản thân mình qua từng ngày. Đừng cố gồng người mà hãy thả lỏng và hít thở sâu. Bạn càng điều hòa hơi thở bao nhiêu, cơ bắp của bạn sẽ càng vững chắc hơn bấy nhiêu.

    Nếu bạn đang luyện tập ở nhà và gặp rắc rối với một tư thế, sử dụng gối để dễ dàng vào một vị trí thoải mái hơn hoặc chuyển sang tư thế khác.

    Nếu bạn đang tham gia lớp học và gặp khó khăn với một tư thế, người giảng viên giàu kinh nghiệm sẽ thiết kế một tư thế dễ dàng hơn cho bạn. Nhiều giáo viên sử dụng đạo cụ như các khối hoặc tấm đệm để làm cho việc thực hành thoải mái hơn.

    Lưu ý về tập yoga cho bệnh nhân ung thư vú

    Nếu bạn bị ung thư vú và đang suy nghĩ về việc thử yoga, giữ cân nhắc sau đây trong tâm trí.

    1. Tìm giáo viên phù hợp

    Trong khi nhiều trung tâm thể dục và phòng tập yoga chuyên cung cấp các lớp học, không phải tất cả các lớp học và giáo viên hướng dẫn đều như nhau. Hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa, hoặc nhân viên trung tâm ung thư để tìm kiếm được hướng dẫn viên yoga có kinh nghiệm làm việc với các bệnh nhân ung thư vú.

    2. Tìm đúng lớp

    Trong khi có rất nhiều loại lớp học yoga khác nhau, bạn nên bắt đầu với “Hatha yoga” hay “Restorative yoga “. Tránh các lớp học nâng cao hoặc các kỹ thuật như “Ashtanga”.

    3. Nói chuyện với giáo viên trước khi bắt đầu

    Nhiều giáo viên hướng dẫn sẽ hỏi thăm liệu có ai có bất kỳ hạn chế về thể chất hoặc các yêu cầu cụ thể nào không. Tuy nhiên, bạn cũng nên chủ động cung cấp thông tin chi tiết về căn bệnh của mình cho hướng dẫn viên.

    4. Biết các rủi ro

    Tư thế nhiều vất vả có thể mang một nguy cơ phù bạch huyết cho những người đã loại bỏ các hạch bạch huyết. Một số loại yoga có thể mang một nguy cơ gãy xương ở những người bị ung thư vú đã di căn vào xương.

    Một huấn luyện viên có kinh nghiệm với bệnh nhân ung thư vú nên biết tư thế nào an toàn. Tuy nhiên, luôn luôn kiểm tra với bác sĩ về những rủi ro cụ thể của bản thân trước khi bắt đầu một chương trình tập yoga.

    5. Chú ý đến cơ thể

    Đừng ép buộc mình vào một vị trí gây khó chịu hoặc gây ra đau đớn. Nếu cảm thấy quá khó, hãy nhẹ nhàng ngồi xuống hỏi giáo viên.

    Giáo viên hướng dẫn tốt sẽ khuyến khích thông tin phản hồi từ học sinh trong lớp về những gì họ cần. Hãy để giáo viên biết về tình trạng tập của bạn để họ hỗ trợ kịp thời. Họ thường có thể cung cấp đạo cụ như một chiếc gối hoặc đệm để giúp cơ thể điều chỉnh để nó tốt hơn.

    Tham khảo thêm:

    • Điều trị ung thư vú bằng Anthracyclines
    • Điều trị ung thư vú bằng phương pháp hóa trị với Taxanes
    • Điều trị ung thư vú bằng phương pháp hóa trị

    Các bài viết của Cửa Hàng Làm Đẹp và chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.


    Xem thêm : Yoga - giải pháp hữu hiệu cho bệnh nhân ung thư vú | nước uống chống ung thư

    Những Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Sinh Lý Nữ - cuahanglamdep.Com | thuốc tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay

    Bước sang tuổi 30, cùng với quá trình sinh nở và quan hệ thì lượng tiết tố nữ cũng bắt đầu có sự suy giảm khiến khả năng tình dục cũng như ham muốn của chị em trở nên giảm sút.

    Điều này không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể khiến cho chị em bị lãnh cảm, hạnh phúc vợ chồng không còn viên mãn như trước.

    Để khắc phục tình trạng này, chúng ta cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

    Bằng cách bổ sung các loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ cảm thấy thoái mái và tự tin hơn chuyện chăn gối, hãy cùng tham khảo nhé.

    Các loại hải sản như nghêu, sò, ốc hến: hải sản Hải sản là thực phẩm tuyệt vời cho cơ thể.

    Trong hải sản có chứa nhiều kẽm và các yếu tố vi lượng không những giúp tăng cường sinh lý nam mà trong sò, hến, hàu còn có chứa nhiều dopamine, một loại hoóc môn có tác dụng tăng cường hứng khởi tình dục ở cả nam và nữ.

    Với những món ăn giàu dưỡng chất như hàu, bạn nên ăn sống để có hiệu quả tốt nhất.

    Trứng gia cầm Các loại trứng gia cầm rất giàu vitamin B5, B6 có tác dụng duy trì lượng hormone và làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.

    Ngoài ra, trứng cũng có chứa nhiều cholesterol, một chất tiền thân quan trọng của cả hai loại hoóc môn sinh dục quan trọng là testosterone và estrogen chính vì vậy mà đây cũng là 1 loại thực phẩm không thể thiếu đối với chị em phụ nữ.

    Ớt cay ớt cay Không chỉ là gia vị tuyệt vời cho nhiều món ăn, trong ớt còn có chứa capsaicin có tác dụng tăng cường lưu thông máu và kích thích giải phóng các loại endorphin có tác dụng thúc đẩy cảm xúc dương tính.

    Hạt bí ngô Bạn cũng có thể bổ sung hạt bí ngô để tăng cường sinh lý nữ một cách an toàn, hiệu quả.

    Hạt bí ngô rất giàu kẽm và chứa rất nhiều các axit béo omega 3 thiết yếu, tiền thân của prostaglandins, một loại chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục.

    Chuối: chuối Chuối là loại trái cây chứa nhiều năng lượng, đặc biệt ăn chuối hàng ngày có tác dụng bổ sung Bromelain, một loại enzyme có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục cho cả nam và nữ.

    Đậu nành: Đây là loại thực phẩm tuyệt vời đối với chị em phụ nữ.

    Không những có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1, chống lão hóa, đậu nành còn có thể giúp cải thiện ham muốn và tăng khả năng hoạt động tình dục ở nữ giới.

    Quả lựu lựu Lựu giúp cơ thể sản xuất ra nitric oxide, loại chất có tác dụng giãn mạch và làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục.

    Ăn quả lựu hoặc uống nước ép lựu đều có tác dụng tốt đối với hoạt động tình dục, giúp tăng cường sinh lý nữ.

    Dưa hấu Dưa hấu không chỉ là loại trái cây thơm ngon, mát lành trong những ngày hè mà còn là thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện sinh lý nữ nữa đấy nhé.

    Trong dưa hấu có chứa citrulline, một loại axit amin có tác dụng giãn các mạch máu, giúp cải thiện và tăng cường lưu lượng máu đến các hệ cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tim và hệ sinh dục.

    Vỏ dưa hấu có chứa nồng độ citrulline cao hơn so với ruột.

    Chocolate đen chocola đen Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn chocolate đen hàng ngày có khả tình dục tốt hơn so với những người bình thường.

    trong chocolate có chứa serotonin và phenylethylamine, các hoạt chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng tạo nên trạng thái hưng phấn và sự vui vẻ cho chị em phụ nữ.

    Các loại hạt Các loại đậu và các loại hạt như hạnh nhân, đậu đỏ, đậu ngự, đậu trắng… chứa nhiều kẽm, chất xơ cũng như các loại khoáng chất khác có tác dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp hocmone sinh dục nữ giúp chị em hưng phấn hơn trong mỗi cuộc yêu.

    Trên đây là những loại thực phẩm tốt cho chuyện ấy của chị em phụ nữ mà Cửa Hàng Làm Đẹp muốn mách nhỏ đến chị em phụ nữ.

    Chúc chị em luôn khỏe mạnh và có được những phút giây ngọt ngào nhất nhé.

    .


    Xem thêm : Những Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Sinh Lý Nữ - cuahanglamdep.Com | thuốc tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay

    Mỗi đợt hóa trị ung thư kéo dài bao lâu? | tác dụng thuốc gluthion 600mg

    Mỗi đợt hóa trị kéo dài bao lâu

    Hiện nay, có 3 phương pháp chính được sử dụng để điều trị ung thư, một trong số đó là hóa trị. Hóa trị ung thư có thể được dùng đơn lẻ hoặc kết hợp với các phương pháp khác trong quá trình điều trị.

    Vậy hóa trị ung thư là gì và mỗi đợt hóa trị kéo dài bao lâu? Mời bạn cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này nhé!

    Hóa trị ung thư là gì?

    Hóa trị ung thư là phương pháp dùng thuốc để tiêu diệt các tế bào có khả năng phát triển nhanh và mạnh trong cơ thể. Nhiều loại thuốc hóa trị khác nhau có thể được sử dụng trong quá trình điều trị bệnh. Hóa trị sẽ được chỉ định đơn lẻ hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị khác.

    Cơ chế hoạt động của phương pháp hóa trị ung thư là gì?

    Các loại thuốc hóa trị ung thư có nhiệm vụ nhắm vào những tế bào bệnh đang tăng trưởng và phân chia nhanh. Nếu như phương pháp xạ trị và phẫu thuật chỉ nhắm vào các vùng bị tổn thương thì hóa trị lại có ảnh hưởng lên toàn thân. Tức là, hóa trị sẽ đồng thời tác động đến cả tế bào mang bệnh và tế bào khỏe mạnh trên khắp cơ thể, đặc biệt là các tế bào tăng trưởng nhanh như tế bào ở da, tóc, ruột và tủy xương. Đây cũng là lý do khiến phương pháp này có nhiều tác dụng phụ trên toàn thân.

    Thuốc hóa trị sẽ được đưa vào cơ thể người bệnh qua nhiều con đường, bao gồm:

    • Thuốc tiêm: Thuốc sẽ được đưa vào cơ thể bằng một mũi tiêm trực tiếp vào cơ vùng hông, đùi, cánh tay hoặc lớp mỡ dưới da ở cánh tay, chân, bụng.
    • Kỹ thuật can thiệp động mạch xâm lấn: Thuốc sẽ được truyền qua một ống nhỏ, mềm, đến những động mạch đang nuôi khối u ung thư để phá hủy chúng.
    • Truyền tĩnh mạch: thuốc được truyền trực tiếp vào tĩnh mạch, giống truyền dịch.
    • Kem bôi: Bạn bôi thuốc trực tiếp vào da.
    • Uống: Bạn uống thuốc viên hoặc thuốc nước.

    Hóa trị ung thư có tác dụng gì?

    Tùy thuộc vào loại ung thư và giai đoạn của bệnh mà phương pháp hóa trị có thẻe mang lại những tác dụng khác nhau:

    • Giúp bạn chữa khỏi ung thư: Trong một số trường hợp, hóa trị có thể tiêu diệt tận gốc các tế bào ung thư và ngăn chặn khả năng ung thư tái phát. Tuy nhiên, tác dụng này thường hiếm khi xảy ra.
    • Kiểm soát: Trong một vài trường hợp, phương pháp hóa trị sẽ giúp ngăn tế bào ung thư xâm lấn sang các cơ quan khác hoặc làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư.
    • Giảm nhẹ triệu chứng: Với trường hợp nặng, phương pháp hóa trị sẽ giúp làm teo các khối u đang làm bạn đau đớn hoặc chèn ép lên các cơ quan khác. Các khối u này thường phát triển lại sau khi ngừng hóa trị.

    Bác sĩ áp dụng hóa trị ung thư như thế nào?

    Đôi khi, bác sĩ sẽ dùng hóa trị ung thư như một phương pháp riêng lẻ để điều trị ung thư. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, hóa trị thường được dùng phối hợp với các phương pháp khác:

    • Phẫu thuật: Bác sĩ cắt bỏ các khối u, mô hoặc cơ quan có chứa tế bào ung thư.
    • Xạ trị: Bác sĩ sẽ chiếu các tia phóng xạ vô hình để giết tế bào ung thư. Tia xạ sẽ được phóng ra bởi một loại máy đặc biệt để tấn công vào các phần cơ thể từ bên ngoài hoặc bằng cách đặt các chất phóng xạ lên trên, gần hay thậm chí bên trong cơ thể bạn.
    • Liệu pháp sinh học: Các chất liệu sinh học như vi khuẩn, vaccine hoặc kháng thể được dùng cẩn thận để giết tế bào ung thư.

    Khi dùng kết hợp, hóa trị ung thư được dùng để làm nhỏ khối u trước khi xạ trị hoặc phẫu thuật, tiêu diệt các tế bào ung thư còn sót lại sau phẫu thuật hoặc xạ trị, tăng tác dụng của các phương pháp khác và tiêu diệt tế bào ung thư tái phát hoặc đã di căn đến các phần khác của cơ thể.

    Mỗi đợt hóa trị ung thư kéo dài bao lâu?

    Thời gian hóa trị ung thư sẽ được quyết định dựa trên:

    • Loại ung thư
    • Mục tiêu điều trị: Chữa, kiểm soát sự phát triển hay giảm đau
    • Loại hóa trị ung thư
    • Cách cơ thể bạn đáp ứng với điều trị

    Bạn thường được hóa trị ung thư theo từng chu kỳ, kèm giai đoạn vô thuốc và giai đoạn nghỉ. Ví dụ một chu kì điều trị 4 tuần gồm: 1 tuần vô thuốc + 3 tuần nghỉ. Nghỉ ngơi cho phép cơ thể bạn tái tạo các tế bào khỏe mạnh. Khi một chu kỳ đã được lên lịch, bạn không được tự ý bỏ ngang việc điều trị. Trong trường hợp bạn gặp phải phản ứng phụ nghiêm trọng khiến bác sĩ phải dừng ngang điều trị, một chu kì khác với loại thuốc khác sẽ được cân nhắc.

    Bạn sẽ thấy thế nào sau khi vô thuốc hóa trị ung thư?

    Vì hóa trị là phương pháp tác động toàn thân nên sau khi vô thuốc, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi và muốn bệnh. Để chuẩn bị cho việc này, bạn nên tìm một ai đó hỗ trợ và nghỉ ngơi vài ngày sau khi vô thuốc. Bác sĩ luôn cố gắng tìm mọi cách có thể để giúp bạn giảm nhẹ các tác dụng phụ sau hóa trị ung thư.

    Tác dụng phụ của hóa trị ung thư và các mẹo giảm nhẹ

    Buồn nôn, nôn

    Buồn nôn là một trong các tác dụng phụ thường gặp của hóa trị. Bạn hãy thay đổi thói quen ăn uống để giảm nhẹ triệu chứng nôn, buồn nôn.

    • Ăn 5 hay 6 bữa nhỏ một ngày thay vì 3 bữa lớn.
    • Ăn chậm nhai kỹ.
    • Uống nước 1 tiếng trước và sau ăn thay vì uống trong bữa ăn. Nước ép táo, trà và nước gừng sẽ tốt hơn cho bạn.
    • Tránh thức ăn nặng mùi.
    • Tránh các thức ăn ngọt, đồ chiên xào hoặc đồ béo vì chúng có thể làm bạn buồn nôn.
    • Thuốc chống nôn: Bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc chống nôn.
    • Các phương pháp cổ truyền: Một số người giảm được tình trạng buồn nôn và nôn bằng cách châm cứu, bạn có thể thử cách làm này. Ngoài ra, các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu và thiền định thường rất hiệu quả.

    Thay đổi vị giác

    Một tình trạng khác bạn có thể gặp phải sau khi vô thuốc là thay đổi vị giác gây chán ăn. Lúc này, bạn có thể kích thích vị giác bằng các món ăn có chứa thịt gia cầm, cá hoặc sản phẩm từ sữa thay vì dùng thịt heo hoặc bò. Nếu thức ăn khoái khẩu của bạn bị đổi vị, hãy tránh ăn chúng. Nếu thức ăn có vị kim loại, bạn hãy sử dụng muỗng, nĩa bằng nhựa, gỗ hay gốm sứ. Thêm vào đó, các loại nước sốt, nước chấm có vị ngọt cũng có thể giúp bạn ngon miệng hơn.

    Kiệt sức

    Bạn có thể cảm thấy rất mệt mỏi và có nhiều cách giúp bạn thấy dễ chịu hơn:

    • Nghỉ ngơi hay ngủ nhiều giấc ngắn
    • Đi bộ khoảng ngắn và chậm tùy sức mình
    • Nhờ bạn bè hoặc gia đình giúp đỡ khi cần
    • Cân nhắc chỉ làm những việc tối cần thiết

    Nếu bạn vẫn cảm thấy kiệt sức kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra. Một số bệnh nhân bị suy giảm hồng cầu trong máu (còn gọi là thiếu máu). Bác sĩ sẽ giúp bạn điều trị trong trường hợp cần thiết.

    Thay đổi tính nết

    Một số người cảm thấy tinh thần u ám sau hóa trị ung thư. Để loại trừ cảm giác này, hãy thử:

    • Viết ra giấy những việc cần làm, cần nhớ.
    • Bạn có thể đến các lớp học như yoga, thiền, khiêu vũ, nhạc, họa.
    • Bạn cố gắng ăn và ngủ đủ giấc.
    • Cố chú tâm làm một việc mỗi lần.

    Rụng tóc

    Sau hóa trị liệu, bạn nên dùng lược thưa để chải tóc. Hãy tránh các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa hóa chất mạnh như gel vuốt tóc, gel tạo hình. Cắt tóc ngắn sẽ khiến tóc bạn trông dày hơn. Nếu bạn muốn dùng tóc giả, hãy mua trước khi bước vào liệu trình hóa trị. Bằng cách này, bạn có thể chọn mẫu tóc giả giống với bộ tóc của mình hiện tại, giúp bạn không bị lạ lẫm. Một cách khác bạn có thể thử là đội nón hoặc quấn khăn.

    Nhạy cảm với ánh sáng

    Có thể bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng trong nhiều tháng sau khi hóa trị ung thư. Để hạn chế, bạn hãy:

    • Tránh ánh nắng chiếu trực tiếp, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
    • Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
    • Bạn mặc quần dài, áo tay dài, đội nón rộng vành khi ra ngoài.

    Hóa trị liệu là một quá trình khó khăn và có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Hiểu về phương pháp này cũng như các tác dụng phụ của nó sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt nhất về tinh thần và thể chất trước khi bước vào một đợt trị liệu.

    Các bài viết của Cửa Hàng Làm Đẹp và chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.


    Xem thêm : Mỗi đợt hóa trị ung thư kéo dài bao lâu? | tác dụng thuốc gluthion 600mg

    Những thực phẩm cần tránh xa khi bị sốt và đau mắt đỏ | cách dùng thuốc bổ mắt blackmores

    Những thực phẩm cần tránh xa khi bị sốt và đau mắt đỏ

    • Đau mắt đỏ là gì? Khám đau mắt đỏ ở đâu tốt?
    • Kiêng khi đau mắt đỏ thế nào để bệnh nhanh khỏi?
    • Biểu hiện đau mắt đỏ và cách điều trị

    Thời điểm giao mùa rất dễ mắc bệnh sốt và đau mắt đỏ, vì vậy bạn cần có những kiến thức hữu ích để phòng tránh cũng như có chế độ ăn uống phù hợp để bệnh được nhanh hồi phục.

    Thời điểm giao mùa sẽ khiến nhiều người rất dễ mắc những bệnh về mắt, đặc biệt là đau mắt đỏ. Mùa mưa đến cũng là điều kiện thuận lợi cho dịch đau mắt đỏ bùng phát và lây lan. Để đẩy lùi căn bệnh này một cách nhanh chóng, bạn cần kết hợp với việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và chế độ ăn uống phù hợp. Vậy, sốt và đau mắt đỏ cần kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

    Sốt và đau mắt đỏ kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

    Chế độ ăn uống dành cho người bệnh, đặc biệt khi mắc bệnh sốt kèm đau mắt đỏ cũng có ảnh hưởng trực tiếp tới việc phục hồi bệnh. Vì vậy, nếu bạn chẳng may mắc phải chứng bệnh này thì cần kiêng khi đau mắt đỏ những đồ ăn được liệt kê sau đây:

    • Những thực phẩm có mùi tanh

    Các loại thực phẩm có mùi tanh sẽ khiến căn bệnh đau mắt đỏ của bạn nặng hơn. Bởi chất tanh có trong các loại hải sản như tôm, cá, mực, cua… sẽ khiến cho tình trạng viêm kết mạc nặng hơn, kéo dài thời gian mắc bệnh. Vì vậy, nếu muốn nhanh khỏi bệnh bạn cần kiêng tuyệt đối những đồ ăn này.

    Những thực phẩm cần tránh xa khi bị sốt và đau mắt đỏ 1Khi bị sốt và đau mắt đỏ cần kiêng những thực phẩm có mùi tanh.
    • Không nên ăn rau muống

    Rau muống sẽ làm cho người đau mắt đỏ khó chịu hơn vì dịch ghèn trong mắt tiết ra nhiều và bệnh lâu khỏi hơn. Rau muống và nước canh rau muống là món ăn bạn cũng không nên sử dụng khi bị đau mắt đỏ.

    • Không nên sử dụng những chất kích thích

    Đau mắt đỏ cũng nên tránh không sử dụng chất kích thích như: thuốc lá, rượu, bia, cà phê… những chất này vốn dĩ không tốt cho sức khỏe, vì vậy khi bị đau mắt, cơ thể đang mẫn cảm và mắt đang bị tổn thương thì bạn tuyệt đối không nên tiêu thụ những chất này.  Rượu, bia sẽ làm giảm thị lực của đôi mắt, do đó mắt bạn sẽ phải tăng việc điều tiết và khiến đau mắt đỏ trở nên càng ngày càng nghiêm trọng. Trong khi đó,  thuốc lá chứa nicotin cũng có tác động vào hệ thần kinh cũng làm tăng sự điều tiết của mắt.

    Những thực phẩm cần tránh xa khi bị sốt và đau mắt đỏ 2Chất kích thích sẽ làm cho tình trạng sốt và đau mắt đỏ ngày càng nghiêm trọng hơn.
    • Không ăn mỡ động vật

    Hiện nay, vẫn còn không ít gia đình có thói quen sử dụng mỡ động vật trong quá trình nấu nướng thức ăn hoặc ăn nhiều lượng mỡ động vật. Việc này khiến cho chất béo trong cơ thể tăng cao và không có lợi cho việc điều trị bệnh đau mắt đỏ. Ăn mỡ động vật nhiều cũng có nguy cơ mắc những chứng bệnh khác như: máu nhiễm mỡ, béo phì, tiểu đường, cao huyết áp... Do vậy, bạn nên thay đổi việc sử dụng mỡ động vật và thay thế bằng dầu thực vật.

    Những lưu ý quan trọng khi bị sốt và đau mắt đỏ

    • Không uống kháng sinh bừa bãi

    Nhiều người khi bị sốt và đau mắt đỏ thường bị lo sợ, có thói quen tự ý đi mua thuốc kháng sinh ở ngoài hiệu thuốc mà không có sự tư vấn của bác sĩ, rất dễ gây nên tình trạng dị ứng thuốc và khiến bệnh thêm trầm trọng hơn. Do vậy, khi bị đau mắt đỏ kèm sốt, bạn tuyệt đối không được uống thuốc kháng sinh mà không có chỉ định của bác sĩ.

    • Hạn chế làm việc với máy tính, điện thoại
    Những thực phẩm cần tránh xa khi bị sốt và đau mắt đỏ 3Không nên sử dụng điện thoại, máy tính quá nhiều khi đang sốt và đau mắt đỏ.

    Để bệnh sốt và đau mắt đỏ được nhanh chóng bình phục, bạn không nên làm việc với máy tính quá lâu, sử dụng điện thoại thường xuyên, bởi đây cũng là những tác nhân khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn và cũng khiến suy nhược cơ thể, làm căn bệnh của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.

    Bảo Hân

     

    Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

    • đau mắt đỏ

    Xem thêm : Những thực phẩm cần tránh xa khi bị sốt và đau mắt đỏ | cách dùng thuốc bổ mắt blackmores

    Bình luận và Hỏi đáp

    Cảm ơn bạn đã gửi đánh giá