Hướng Dẫn Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Siêu Nhanh |genie giảm mỡ bụng

Gừng, nghệ vốn là những nguyên liệu phổ biến trong các công thức làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Rượu gừng nghệ hạ thổ lại càng phát huy tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp giai đoạn sau sinh.

Riêng với việc giảm mỡ bụng sau sinh và làm mờ các vết thâm rạn, rượu gừng nghệ luôn là lựa chọn hàng đầu của các chị em.

Tùy vào mục đích của từng mẹ có thể lựa chọn sản phẩm có công dụng nổi trội hơn, cụ thể: Rượu gừng nghệ hạ thổ: Tốt cho phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng và làn da đẹp, đồng thời phòng chống các chứng bệnh hậu sản - Giảm mỡ sau sinh, giúp săn chắc vòng bụng, giữ ấm cơ thể, chống lạnh chân tay và phòng bệnh hậu sản - Làm sáng da, mờ vết rạn da sau sinh - Thích hợp dùng ngay sau sinh (sinh thường là từ 3-5 ngày sau sinh, với sinh mổ các mẹ đợi vết mổ lành thì dùng hoặc thoa các vùng da khác) là tốt nhất để giảm mỡ bụng, kết hợp xóa thâm, mờ rạn da.

Nếu mẹ nào không bị rạn ra, chỉ béo bụng thì nên dùng rượu gừng hạ thổ để làm săn chắc vòng eo.

Ngược lại, trường hợp bụng nhỏ gọn, ít tăng cân, chỉ cần rượu nghệ để làm mờ vết rạn.

Thực tế, không chỉ những mẹ mới sinh mà ngay cả những phụ nữ đã sinh lâu rồi hoặc có mỡ bụng do không vận động cũng có thể dùng các sản phẩm rượu gừng nghệ hạ thổ để có một vòng eo thon gọn.

Tuy nhiên, với trường hợp này, các mẹ cần chăm chỉ xoa bóp, mát-xa và kiên trì sử dụng hơn so với những mẹ mới sinh.

Mỗi ngày, các mẹ dành ra 30 phút, mỗi lần 15 phút (tránh lúc quá no hay quá đói) mát-xa theo chiều kim đồng hồ vùng bụng với rượu gừng nghệ và chỉ dùng khoảng 20-30ml mỗi lần.

Các mẹ chú ý, sản phẩm chỉ dùng để thoa, không phải uống các mẹ nhé, vì có thể làm cháy rát cổ họng. CÁCH LÀM RƯỢU NGÂM GỪNG : – Cần chuẩn bị 1-1.5kg nghệ nếp, vì nghệ nếp vàng làm trắng da hiệu quả nhất.

Nếu các mẹ không muốn dây bẩn có thể đổi thành nghệ trắng – 1kg gừng ta ( nhỏ, cay, thơm) – Rượu gạo hoặc rượu nếp khoảng 30 độ.

Không nên dùng các loại rượu không rõ nguồn gốc để làm rượu gừng nghệ – 1 Bình thủy tinh hoặc bình sứ đựng vừa và có nắp kín – Gừng và nghệ rửa sạch, cạo lớp vỏ bên ngoài thật kĩ – Thái gừng và nghệ thành lát nhỏ sau đó giã dập hoặc bỏ vào máy sinh tố xay nhỏ – Bỏ gừng, nghệ và rượu vào bình nắp chặt, nếu có diện tích nên hạ thổ rượu gừng nghệ trong 3 tháng 10 ngày để trung hòa tính axit, nếu không có chỗ để hạ thổ rượu gừng nghệ các bạn có thể đặt ở nơi thoáng mát, để rượu gừng nghệ không bị hư hỏng.

Nếu rượu gừng nghệ ngâm có mùi chua hay lên bọt là do bị hỏng, quá trình rửa không sạch gừng và nghệ hoặc bình ngâm CÁCH DÙNG : Rượu gừng nghệ đạt chuẩn là có màu vàng sáng, mùi thơm nhẹ.

Khi thoa lên da có cảm giác ấm ấm và thơm Cách 1 : Lọc kĩ xác gừng và nghệ trước khi sử dụng, rót vào chai, hũ để tiện cho khi dùng Cách 2 : Mỗi ngày đổ ra nữa bát con rượu gừng nghệ, sau đó dùng khăn thấm và thoa những nơi cần giảm mỡ như bụng, đùi, bắp tay,….

nên massage nhiều những nơi cần giảm mỡ bởi vì rượu gừng nghệ có tác dụng rất tốt trong việc đốt cháy mỡ thừa Cách 3 : Sau khi thoa rượu gừng nghệ lên những nơi cần giảm mỡ, các bạn có thể thoa toàn thân giúp lưu thông máu huyết, rượu gừng còn có tác dụng làm da trắng sáng và mịn màng.

Không cần tắm lại sau khi thoa rượu gừng nghệ – Mỗi ngày bạn có thể sử dụng rượu gừng nghệ thoa lên da từ 1-2 lần – Sản phụ có thể dùng rượu gừng nghệ cho vào nước tắm để chống cảm, da mịn màng hơn – Không thoa rượu gừng nghệ lên những nơi dễ mẩn cảm, bầu ngực, mặt,…..

– Nên chuẩn bị vài bộ đồ dài cũ vì khi thoa rượu gừng nghệ dễ dây bẩn, thoa rượu gừng nghệ lên da sẽ khô rất nhanh – Nên sử dụng bao nilon khi thoa rượu gừng nghệ để tráng vàng da – Rượu gừng nghệ được làm từ tự nhiên, đảm bảo an toàn nên sau khi thoa có thể chạm vào bé cũng không sao – Rượu gừng nghệ chỉ dùng thoa lên cơ thể, tuyệt đối không được uống .