3 Công thức ủ tóc với vitamin B5 cực hiệu quả bạn đã biết chưa?


Ngoài việc chăm sóc tóc bằng các sản phẩm dầu gội, dưỡng tóc… thì việc ủ tóc cũng vô cùng quan trọng để giúp bạn luôn luôn có một mái tóc mềm mượt rạng rỡ.

Một trong những công thức ủ tóc hiệu quả cho tóc đó là bổ sung vitamin B5.

Vậy vitamin B5 có tác dụng gì? Hiệu quả như thế nào cùng Cửa Hàng Làm Đẹp tìm hiểu ngay nhé!

Vitamin B5 là gì?

Vitamin B5 hay còn gọi là acid pantothenate được tìm thấy nhiều trong các tế bào sống, chứa nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và là dưỡng chất không thể thiếu trong việc chăm sóc tóc chắc khỏe và mềm mượt, ngăn chặn tình trạng tóc khô xơ và gãy rụng.

  Thiếu hụt vitamin B5 sẽ làm cho tóc gãy rụng nhiều.

Do đó việc bổ sung vitamin b5 là điều vô cùng cần thiết cho tóc và cả cơ thể.

3 Công thức ủ tóc với vitamin B5 cực hiệu quả

#1: Ủ tóc với cà chua Trong cà chua có chứa thành phần vitamin B5 cao, giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc chắc khỏe và mềm mượt không chỉ vậy còn có công dụng tuyệt vời cho việc loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn trên tóc.

  Chuẩn bị cà chua nghiền nhỏ, trộn đều với mật ong hoặc dầu dừa tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Ủlên tóc giữ 20 phút Xả lại với nước sạch.

#2: Ủ tóc với Trứng gà Trong trứng gà có chứa nhiều vitamin A, D, B5, protein và đạm… giúp nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc hiệu quả, giúp tóc mềm mượt tạo độ bóng tự nhiên cho tóc.

Chuẩn bị 1-2 quả trứng gà tùy thuộc vào độ dày của tóc, trộn đều với sữa tươi, chanh và dầu oliu đã có ngay một sản phẩm ủ tóc hiệu quả.

Thoa đều hỗn hợp thu được lên tóc và massage nhe nhàng.

Ủ tóc trong vòng 15-20 phút sau đó xả lại với nước ấm.

Xả lại với dầu gội để tránh mùi tanh của trứng trên tóc.

#3: Ủ tóc với sữa chua Sữa chua không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho da mà còn cực kỳ tốt đối với tóc.

Sữa chua chứa nhiều vitamin B5, chất chống oxy hóa, canxi, protein… thích hợp với bạn có da dầu, giúp hạn chế dầu nhờn, cân bằng độ ẩm tự nhiên.

Bạn có thể cảm nhận ngay được sự thay đổi từ tóc ngay lần đầu tiên áp dụng phương pháp này.

Chuẩn bị sữa chua không đường mật ong và giấm táo.

Thoa đều hỗn hợp trên lên tóc và massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc.

Ủ tóc trong vòng 10-15 phút sau đó xả lại với nước ấm.

Nguồn: Tham khảo Glamour Magazine .

.

Zo 10% Vitamin C Self Activating - Serum dưỡng trắng da, chống lão hóa 50ml - Cửa Hàng Làm Đẹp

Mô tả

Zo 10% Vitamin C Self Activating là tinh chất giúp dưỡng sáng và làm đều màu da, làm mờ các đốm nâu/tàn nhang/thâm mụn, đồng thời giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, tăng cường sản sinh collagen cho da săn chắc, mang lại làn da tươi trẻ và mịn màng rạng rỡ. Sản phẩm chứa hàm lượng cao 10% Vitamin C nguyên chất là hoạt chất chống oxy hoá mạnh mẽ không chỉ có công dụng dưỡng sáng da mà còn bảo vệ làn da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Có thể sử dụng cho những làn da nhạy cảm mà không gây kích ứng.

Sản phẩm không chứa cồn khô, hương liệu, màu nhân tạo, Paraben, dầu khoáng, không gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm.

Zo 10% Vitamin C Self Activating – Serum dưỡng trắng da, chống lão hóa 50ml

Zo Skin Health là một thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu tại Mỹ được phát minh bởi Dr. Zein Obagi. Với các công thức giúp vệ sinh da, bảo vệ da và phục hồi bệnh trạng về các vấn đề hư tổn da, xỉn màu, kích ứng và mẫn cảm. Mang đến những kiến thức chăm sóc da góp phần vào nếp sinh hoạt làm đẹp của người tiêu dùng là một trong những tiêu chí hàng đầu của thương hiệu.

Loại da phù hợp:

Sản phẩm dành cho mọi loại da (ngoại trừ da mụn viêm và có vết thương hở)

Giải pháp cho tình trạng da:

Da sạm & xỉn màu, sắc tố da không đồng đều, đốm nâu, tàn nhang, thâm mụn, nếp nhăn & rãnh nhăn.

Thành phần chính:

  • Ascorbic Acid (10%): là vitamin C nguyên chất có tác động mạnh nhất, thâm nhập sâu vào tầng trung bì trên da, có tác dụng làm sáng da, cải thiện các vấn đề về tăng sắc tố da bao gồm nám/thâm sau viêm/tàn nhang trên bề mặt da cho làn da đều màu hơn và sáng hơn
  • Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA): là một dẫn xuất của vitamin C có tính ổn định cao và ít gây kích ứng cho da hơn, có khả năng ngăn chặn sự gia tăng sắc tố, hỗ trợ chống oxy hóa và cải thiện quá trình tổng hợp collagen.
  • Tocopheryl acetate (vitamin E) & coenzyme-Q10: Cung cấp hàng rào bảo vệ trong việc chống oxy hóa, tăng cường bảo vệ da khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, Vitamin E còn có tác dụng dưỡng ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, giúp ngăn ngừa thất thoát độ ẩm qua da.
  • Squalane: thành phần tương tự như dầu tự nhiên trên da, hoạt động như một hàng rào bảo vệ da, giúp bảo vệ, phục hổi và ngăn ngừa da bị mất nước. Ngoài ra, Squalane cũng là một chất chống oxy hoá mạnh, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu da lão hoá.
Thành phần đầy đủ:

Cyclopentasiloxane, dimethicone crosspolymer, dimethicone, citrus aurantium amara (bitter orange) peel oil, ubiquinone, limonene, citral, phenoxyethanol.

Công dụng nổi bật:

  • Chống lại các sắc tố sạm màu phát triển.
  • Chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da tránh khỏi các tại hại của môi trường
  • Giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác nhờ hàm lượng vitamin cao.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Rửa sạch và lau khô da
  • Thoa một lượng nhỏ Serum dưỡng Vitamin C vừa đủ lên da mặt
  • Massage trong 30s cho kem thẩm thấu đều lên da mặt.
  • Sử dụng mỗi ngày một lần vào buổi tối.

Lưu ý khi sử dụng:

  • Nên thoa lượng nhỏ sản phẩm lên vùng quai hàm để xem xét tình trạng của da. Nếu không xuất hiện mẩn đỏ kích ứng thì bạn có thể yên tâm sử dụng.
  • Những làn da cơ địa nhạy cảm, cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Cần tham vấn chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên da tư vấn thẩm mỹ để đạt được hiệu quả và tránh kích ứng.
  • Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa của người dùng..
  • BẮT BUỘC thoa chống nắng có SPF 30 trở lên để bảo vệ làn da toàn diện.

Thông tin sản phẩm:

Tên sản phẩm: Zo 10% Vitamin C Self Activating

Thương hiệu: Zo Skin Health

Xuất xứ: Mỹ

Dung tích: 50ml/tuýp

Hạn sử dụng: Xem trên bao bì

Bảo quản nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Hệ thống Cửa Hàng Làm Đẹp là nơi cung cấp các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng:

- Cam kết sản phẩm chính hãng, đầy đủ hóa đơn chứng từ

- Giá Ưu Đãi Tốt Nhất Thị Trường

- Giao hàng toàn quốc : Nhanh chóng - Tiện lợi - Uy tín

- Tư Vấn Tận Tình, Chính Sách Hậu Mãi Tốt

- CH & Spa : 234 Huỳnh Văn Bánh, P.11, Q. Phú Nhuận, TP.HCM

- Điện thoại : 0868280281 - 0886280281 (7h30 - 21h30)


Xem thêm : Zo 10% Vitamin C Self Activating - Serum dưỡng trắng da, chống lão hóa 50ml - Cửa Hàng Làm Đẹp

SkinClinic C Powder - Vitamin C nuôi dưỡng da

Vitamin C nuôi dưỡng da SkinClinic C Powder

  • Sau Peel – thay da sinh học hoặc tắm trắng toàn thân, làn da bị tổn thương, cần một chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp để phục hồi và nuôi dưỡng làn da. Bột nuôi da sau peel, tắm trắng SkinClinic C Powder 91% chính là sản phẩm lý tưởng nhất sau các liệu trình thẩm mỹ.
  • Vitamin C nuôi dưỡng da SkinClinic C Powder dạng bột mịn có tác dụng nuôi dưỡng da sau khi thực hiện các quy trình chăm sóc da chuyên sâu như peel, tắm trắng. SkinClinic C Powder chứa nồng độ vitamin C rất cao lên đến 91%, kết hợp cùng 3% acid kojic. Với lượng lớn vitamin C sẽ kích thích tế bào tăng sinh collagen, axit hyaluronic để làm bền cấu trúc da, tạo độ săn chắc và đàn hồi để ngăn ngừa và làm mờ các nếp nhăn trên da, chống lại hiện tượng da chảy xệ và giúp nâng cơ da lấy lại làn da trẻ khỏe căng mịn. Bên cạnh đó, vitamin C còn tăng sức đề kháng của màng tế bào, chống lại các tổn thương do tác động của tia UV hay các yếu tố ô nhiễm môi trường gây ra. Thành phần Acid salicylic làm sạch bã nhờn, bụi bẩn và các tạp chất trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và se khít lỗ chân lông hiệu quả song song với chức năng kháng khuẩn, kháng viêm, để giảm ửng đỏ, sưng viêm, ngứa, phát ban, đau rát trên làn da bị mụn, hay da tổn thương sau các liệu trình thẩm mỹ. Đồng thời thông qua cơ chế ức chế sự hình thành và phân tán các hắc sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa và làm mờ nám và tàn nhang, đồi mồi. Kết quả là làn da sẽ đều màu và chắc khỏe rõ rệt sau khi sử dụng

SkinClinic C Powder - Belle Lab

Thương hiệu SkinClinic

  • Gần 30 năm phát triển, SkinClinic đã cho ra đời gần 10 dòng sản phẩm chăm sóc, phục hồi làn da. Các dòng sản phẩm đặc trị nám theo liệu trình chuẩn chuyên gia như Melanyc, Melanyc Daily, Melanyc Peptide và M Cream đã góp phần tạo nên tên tuổi của thương hiệu. Không chỉ tập trung vào vấn đề sạm nám, SkinClinic còn mang đến nhiều liệu trình bảo vệ sức khỏe làn da toàn diện, phù hợp ở nhiều nhóm tuổi khác nhau.

Công dụng và hiệu quả nổi bật của Vitamin C nuôi dưỡng da SkinClinic C Powder:

  • Chữa lành các tổn thương trên da.
  • Làm mờ các đốm nám sạm, đốm nâu, tàn nhang, dưỡng da sáng mịn ngọc ngà.
  • Bảo vệ da trước các tác động xấu từ ngoại cảnh.
  • Ngăn chặn những tổn thương trên da sau các liệu trình thẩm mỹ, giảm ửng đỏ, sưng viêm, ngứa rát trên da sau liệu trình thẩm mỹ.
  • Làm sạch da, se khít lỗ chân lông.
  • Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Sản phẩm phù hợp với:

  • Mọi loại da đặc biệt là da sau quá trình điều trị chuyên sâu

Thành phần nổi bật của sản phẩm SkinClinic C Powder:

  • 91% Vitamin C: Nồng độ C cao nhất hiện nay. Ngăn ngừa và sửa chữa các dấu hiệu lão hóa. Ức chế men Tyrosinase. Làm sáng da, bật tone da, tăng sinh collagen và acid hyaluronic.

Vitamin C

  • 3% Kojic Acid: kết hợp cùng vitamin C loại bỏ độc tố kim loại thừa trên da, ngăn nám và sáng da. Được chiết xuất từ nấm và quá trình lên men của gạo, Kojic Acid có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase sản sinh melanin. Thường Kojic Acid với nồng độ 1-4% sẽ cho tác dụng làm trắng da.

Hướng dẫn sử dụng sản phẩm SkinClinic C Powder:

  • Pha bột với nước tỉ lệ: 1 bột 2 nước, ngâm hỗn hợp từ 2-3 phút cho tan rồi khuấy đều, thoa lên toàn bộ vùng da khuôn mặt.

Hệ thống Cửa Hàng Làm Đẹp là nơi cung cấp các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng:

- Cam kết sản phẩm chính hãng, đầy đủ hóa đơn chứng từ

- Giá Ưu Đãi Tốt Nhất Thị Trường

- Giao hàng toàn quốc : Nhanh chóng - Tiện lợi - Uy tín

- Tư Vấn Tận Tình, Chính Sách Hậu Mãi Tốt

- CH & Spa : 234 Huỳnh Văn Bánh, P.11, Q. Phú Nhuận, TP.HCM

- Điện thoại : 0868280281 - 0886280281 (7h30 - 21h30)


Xem thêm : SkinClinic C Powder - Vitamin C nuôi dưỡng da

Những vitamin thiết yếu cần cung cấp cho cơ thể hằng ngày

Những vitamin thiết yếu bạn cần cung cấp cho cơ thể hằng ngày

Nhiều loại vitamin quan trọng cần cho sự phát triển của cơ thể.

Vì thế, bạn hãy bổ sung cho cơ thể mình các loại vitamin thiết yếu để đảm bảo sức khỏe nhé!

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng nhỏ.

Hợp chất hữu cơ là những phân tử có chứa carbon.

Cơ thể của chúng ta không thể tự tổng hợp mà cần phải hấp thụ từ các loại thực phẩm.

Nó được phân loại theo những chức năng về mặt sinh học – các hoạt động sinh học và hóa học chứ không phải vì cấu trúc của chúng.

Phân loại

Nó được phân loại là chất hòa tan trong nước hoặc hòa tan chất béo.

Có tổng cộng là 13 loại vitamin, trong đó có 4 loại hòa tan trong chất béo (A, D, E và K) và 9 loại hòa tan trong nước (B và C).

1.

Vitamin tan trong nước

Những loại này cần được hấp thụ thường xuyên hơn vì chúng bị loại bỏ nhanh hơn và cơ thể thường không lưu giữ lâu.

Lưu lượng nước tiểu là một yếu tố có thể giúp tiên đoán khá chính xác rằng liệu cơ thể bạn có hấp thụ đủ các loại vitamin hòa tan trong nước hay không.

2.

Vitamin tan trong chất béo

Những loại này được hấp thụ qua đường ruột cùng với sự trợ giúp của chất béo (lipid).

Nó có nhiều khả năng tích tụ trong cơ thể lâu hơn vì chúng khó bị loại bỏ.

Danh sách 7 thực phẩm chứa nhiều vitamin thiết yếu

1.

Cà rốt

Cà rốt là nguồn dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người.

Chúng có thể ăn sống, nấu chín hoặc chế biến thành nước trái cây, sinh tố.

Theo Boldsky, cà rốt rất giàu beta-carotene, tiền chất giúp chuyển hóa thành vitamin A, bảo vệ sức khỏe của đôi mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi già.

2.

Cà chua

Cà chua cũng là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời.

Một quả cà chua kích thước trung bình có thể mang tới gần ½ lượng khuyến nghị sử dụng mỗi ngày.

Một cốc cà chua phơi khô có thể cung cấp 112mg tương đương với 170 lượng dưỡng chất cần thiết.

Cà chua đồng thời cũng là nguồn cung cấp kali và sắt tuyệt vời.

3.

Bắp cải

Nếu bạn không muốn ăn cải xoăn, bắp cải là một lựa chọn thích hợp.

Mặc dù nó không nhiều vitamin K như cải xoăn (hàm lượng này chỉ bằng một nửa cải xoăn), nhưng một nửa bát bắp cải có thể cung cấp cho bạn đủ lượng trong ngày.

4.

Quả bơ

Quả bơ không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp được các chị em yêu thích.

Ngoài ra, bơ còn chứa vitamin B, C, K, E và các khoáng chất có lợi cho cơ thể, giúp bạn phòng chống khá nhiều bệnh đấy.

5.

Khoai lang

Thực phẩm có màu sặc sỡ này đi kèm với nhiều loại dưỡng chất quan trọng và là nguồn vitamin C phong phú.

Khoai lang với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, mang trong mình hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần khoai tây.

Trong khoai lang cũng chứa nhiều carotenoid, canxi, vitamin B6, mangan, vitamin C và E.

6.

Cá tra sẽ có nhiều vitamin D hơn khi nấu chín.

Cá đóng hộp trong dầu sẽ chứa nhiều hơn cá tra.

Cá tra sống thường được sử dụng làm món sushi.

Cá trích Đại Tây Dương cung cấp vitamin D cao nhất với 16.28IU trong 100g; tiếp theo là cá trích Pickled, cá hồi, cá thu, dầu cá mòi đóng gói.

7.

Đậu nành

Đậu nành thường được chế biến thành sữa, đậu hũ và nhiều loại thực phẩm chay cung cấp  25% lượng lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Đậu nành hoặc các chế phẩm từ đậu nành không chỉ giúp bạn có làn da đẹp mà còn phòng chống bệnh tim mạch một cách hiệu quả và cân bằng vóc dáng tuyệt vời.

Mong rằng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các vitamin cần thiết trong đời sống hằng ngày!

Các bài viết của Cửa Hàng Làm Đẹp và chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

.


Xem thêm : Những vitamin thiết yếu cần cung cấp cho cơ thể hằng ngày

Cách dùng vitamin A trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

dùng vitamin A trị mụn trứng cá

Việc dùng vitamin A trị mụn trứng cá có mang đến hiệu quả cao hay không sẽ phụ thuộc nhiều vào cách bạn sử dụng.

Vậy nên, hãy tìm hiểu rõ về điều này để có thể dùng vitamin A hiệu quả nhất bạn nhé!

Vitamin A có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện hệ miễn dịch đến khả năng thúc đẩy quá trình phát triển xương.

Đây cũng là một trong số các vitamin cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết vitamin có tác dụng trị mụn cũng như cách dùng vitamin A trị mụn trứng cá hiệu quả nhất.

Nếu bạn cũng chưa rõ về vấn đề này thì hãy xem ngay những thông tin sau nhé!

Vitamin A là gì và nó gồm những loại nào?

dùng vitamin A trị mụn trứng cá

Vitamin A là một nhóm các vi chất dinh dưỡng đa chức năng không thể thiếu đối với cơ thể.

Chúng là những chất mà cơ thể gần như không tự tổng hợp được và phải lấy từ bên ngoài (thường là từ thức ăn).

Các chất dinh dưỡng chứa vitamin A trong bữa ăn hàng ngày chỉ cần chiếm một lượng rất nhỏ là đủ cung cấp vitamin A cho cơ thể.

Có hai loại vitamin A khác nhau trong thực phẩm là vitamin A đã chuyển hóa và tiền vitamin A.

  • Vitamin A đã chuyển hóa là loại được tìm thấy trong thức ăn từ động vật.

    Nó là retinol và dạng este hóa của nó.

    Đây là dạng hoạt tính sinh học của vitamin A.

  • Tiền vitamin A là loại cơ thể chúng ta có thể chuyển hoá được thành retinol.

    Nó được tìm thấy trong trái cây, rau và các sản phẩm khác từ thực vật.

    Tiền vitamin A phổ biến nhất là beta-carotene.

Vai trò của vitamin A

Vitamin A rất có lợi đối với cơ thể chúng ta.

Nhìn chung, vitamin A có những tác dụng sau đây:

  • Đối với mắt: Thiếu retinol sẽ dẫn đến tình trạng mắt kém thích nghi với bóng tối hay còn gọi là bệnh quáng gà.

    Nếu không được điều trị, có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.

  • Đối với xương: Cùng với vitamin D, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương, đặc biệt là ở trẻ em.
  • Đối với hệ thống miễn dịch: Vitamin A rất cần thiết trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch thực hiện đầy đủ chức năng của nó.

    Vai trò của vitamin A là duy trì hoạt động của các tế bào da và niêm mạc cũng như duy trì sự phát triển của bạch cầu – tế bào quan trọng trong các phản ứng miễn dịch.

  • Đối với da: Vitamin A giúp da luôn khỏe mạnh, mềm mại và mịn màng.

    Hơn nữa, dùng vitamin A trị mụn trứng cá cũng mang lại hiệu quả khá cao.

Tại sao bạn nên dùng vitamin A trị mụn trứng cá?

dùng vitamin A trị mụn trứng cá

Vitamin A là một chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn các gốc tự do gây đến tổn thương tế bào.

Nhờ đó mà vitamin A có thể giúp ngăn ngừa lão hóa và các vấn đề về da hiệu quả.

Thêm vào đó, vitamin A giúp ức chế sự hình thành hormone Androgen trong cơ thể – một trong các nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá.

Dùng vitamin A trị mụn trứng cá có thể giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng da, nhưng hiệu quả của phương pháp này còn phụ thuộc vào nguồn vitamin A và cách bạn sử dụng nó.

Ví dụ như, chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A có thể mang đến làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài, trong khi các sản phẩm có thành phần vitamin A có thể trực tiếp tác động đến vùng da mụn..

Các thực phẩm giàu vitamin A có giúp ích cho da mụn?

Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A sau đây vào bữa ăn để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh:

  • Rau củ màu vàng hoặc cam, như cà rốt và khoai lang;
  • Các loại rau lá xanh;
  • Quả mơ;
  • Xoài;
  • Cá hồi;
  • Ớt chuông;
  • Đu đủ;…

Tuy nhiên, nhìn chung, Viện Da liễu Hoa Kỳ cho rằng không có chế độ ăn uống cụ thể có thể trực tiếp điều trị mụn trứng cá.

Điều bạn có thể làm là xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng và hợp lý để làn da được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đồng thời hạn chế đường và sữa vì chúng có thể khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

Có nên dùng viên uống vitamin A trị mụn?

dùng vitamin A trị mụn trứng cá

Bạn chỉ nên cân nhắc uống viên vitamin A nếu bạn không có đủ vitamin A từ các bữa ăn hàng ngày.

Nguyên nhân là do việc hấp thu quá nhiều vitamin A có thể dẫn đến ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là gây tổn thương gan.

Nếu dùng quá nhiều vitamin A khi mang thai, nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi cũng sẽ cao hơn.

Do đó, bạn nên cân nhắc nếu có ý định dùng vitamin A trị mụn trứng cá trong thai kỳ.

Ngoài ra, dùng viên uống vitamin A khi không cần thiết còn khiến bạn cảm thấy:

  • Chóng mặt;
  • Buồn nôn:
  • Đau đầu;
  • Hôn mê.

Những tác dụng phụ này chỉ xảy ra nếu bạn dùng quá nhiều viên uống vitamin A.

Trong trường hợp bạn bổ sung vitamin A bằng các loại rau quả và trái cây thì lượng beta-carotene trong chúng sẽ không gây ra những ảnh hưởng xấu như trên.

Trị mụn trứng cá với Retinoids

Theo Mayo Clinic, Retinoids (một dạng vitamin A) là phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất vì khả năng tái tạo và chữa lành da nhanh chóng. Viện Da liễu Hoa Kỳ cũng nhận định rằng Retinoids có thể giúp điều trị và ngăn ngừa các tổn thương da do tình trạng mụn viêm gây nên.

Retinoids được cho là có thể giúp cải thiện mụn trứng cá bằng cách tác động đến các tế bào da và loại bỏ nhân mụn trứng cá trưởng thành (cả mụn đầu trắng và mụn đầu đen), đồng thời ức chế sự hình thành những nhân mụn mới.

Ngoài ra, Retinoids cũng có tác dụng chống viêm.

Hơn nữa, nó còn giúp kích thích tổng hợp collagen và ngăn chặn quá trình oxi hóa.

Nhờ vậy, Retinoids còn có tác dụng chống lão hóa.

Retinoids là loại thuốc tồn tại ở cả dạng uống lẫn bôi.

Dưới đây là những loại Retinoids phổ biến nhất giúp chống mụn trứng cá:

  • Retinaldehyde và Retinol
  • Tretinoin (axit retinoic)
  • Isotretinoin (một loại vitamin tổng hợp tương tự vitamin A): loại này tiềm tàng nhiều tác dụng phụ nên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

    Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú không được sử dụng Isotretinoin

  • Những thế hệ thuốc mới xuất hiện trên thị trường: Adapalene, Tazarotene.

Tác dụng phụ thường thấy của Retinoids dạng bôi là gây kích ứng da tại chỗ (thường xảy ra ở da nhạy cảm) bao gồm nổi ban đỏ, bong tróc, khô, rát và ngứa.

Tuy nhiên, tình trạng kích ứng da do Retinoids sẽ thuyên giảm nếu bạn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ như một phương pháp điều trị bổ trợ.

Retinoids cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm da của làn da đối với với ánh nắng mặt trời.

Do đó, bạn không nên bỏ qua kem chống nắng trong chu trình chăm sóc da mỗi sáng.

Retinoids dạng uống có thể gây dị tật bẩm sinh.

Vì thế, phụ nữ đang trong thời kì mang thai và cho con bú không nên dùng vitamin A trị mụn trứng cá.

Một vài trường hợp, các bác sĩ vẫn có thể kê loại thuốc này cho bạn nếu bác sĩ nhận thấy bạn nhận được nhiều lợi ích hơn rủi ro khi sử dụng.

Hy vọng rằng những thông tin trên đây về việc dùng vitamin A trị mụn trứng cá sẽ giúp bạn sớm nói lời tạm biệt với mụn và bảo vệ sức khỏe cũng như làn da tốt hơn nhé!

Các bài viết của Cửa Hàng Làm Đẹp và chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

.


Xem thêm : Cách dùng vitamin A trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Cách sử dụng Vitamin B1 cho lan hiệu quả cao nhất - Lan Tự Nhiên

Sử dụng thuốc B1 cho lan có tính năng gì ? Phun, tưới, ngâm B1 cho lan vào thời gian nào là tốt nhất ? Cách sử dụng B1 như thế nào cho có hiệu suất cao ? Đây là những câu hỏi mà khi mới trồng lan ai cũng gặp phải. Cùng Lan Tự Nhiên tất cả chúng ta đi tìm câu vấn đáp qua bài viết sau nhé . b1 cho lanCách sử dụng B1 cho lan

B1 có tác dụng gì cho lan?

Vitamin B1 là một nguyên tố vi lượng có tính năng bồi bổ và rất thiết yếu cho khung hình người. Đối với cây lan cũng vậy, B1 đóng vai trò là một chất xúc tác có tính năng giúp lan hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn .

Sử dụng b1 cho lan đúng cách sẽ giúp cây phát triển mạnh. Rễ sẽ ra nhiều, thân lá hoa lan sẽ cứng cáp và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng bằng cách dùng b1 cho lan thường xuyên. Lan sẽ bội thực đấy! Bạn chỉ nên dùng B1 định kỳ và kết hợp thêm các loại phân bón cho lan khác. Có như vậy cây mới phát triển cân bằng được.

Các công dụng chính của B1

– Sử dụng Vitamin B1 giúp làm tăng sự phát triển hệ thống rễ của cây lan. Giúp chống sốc cho cây trong điều kiện khắc nghiệt nóng, lạnh của thời tiết. Đặc biệt dùng rất hiệu quả đối với cây sau khi thay chậu hoặc chuyển vùng.

– B1 sẽ giúp cho lá lan xanh tốt hơn, ngày càng tăng sản xuất diệp lục, tăng năng lực quang hợp ánh sáng và từ đó giúp việc sinh trưởng của cây lan diễn ra không thay đổi hơn . – Đặc biệt B1 không phải là một loại phân bón. Do vậy hoàn toàn có thể sử dụng trong hàng loạt quy trình tăng trưởng của cây lan . cách sử dụng b1 cho lan

Cách sử dụng B1 cho lan

Như mình đã nói ở trên B1 chỉ đóng vai trò là chất xúc tác cho cây cối. Nó không phải là phân bón. Chính thế cho nên để sử dụng B1 cho lan đạt hiệu suất cao cao các bạn nên phối hợp phun tưới kèm với các loại phân khác. Nên phun B1 định kỳ 7-10 ngày 1 lần để thôi thúc sự tăng trưởng cho cây lan. Liều dùng tốt nhất là 1 ml B1 / 1 lít nước. Bạn hoàn toàn có thể dùng tưới, phun ngâm B1 cho cả chậu lan đều rất tốt Vào tiến trình lan ra mầm thì pha B1 với phân bón có hàm lượng đạm cao như NPK 30-10-10. Giữa mùa tăng trưởng pha B1 với 20.20.20, tiến trình cây ra nụ ra hoa thì pha với 6.30.30. Đó là cách mình dùng B1 cho lan và thấy khá hiệu suất cao .

Dùng cho hoa lan mới thay chậu hoặc mới mua về pha 1cc B1 + 1cc B12 liều nhẹ + Super thrive, phun ướt cả cây 3 ngày/lần. Bên cạnh đó bạn cũng nên giữ ẩm, để cây chỗ thoáng mát… Cách này sẽ giúp cây lan mau hồi phục, giảm hẳn việc rớt lá chân. Cây lan bung rễ mới rất nhanh.

Dùng cho lan bị teo thân do mất nước bạn chỉ cần pha ngâm B1 cho lan với liều lượng 1ml/2l nước ngâm 3-6 giờ cây sẽ căng trở lại.

Dùng chăm sóc lan đột biến và kie lan năm 2 pha B1+ Super thrive + B12 + NPK 20-20-20 liều rất nhẹ (1cc B1 + 1cc B12 + 5 giọt Super thrive + lượng NPK 20-20-20 bằng hạt đậu trắng pha với 2 lít nước). Cách này sẽ giúp cây đi ngọn không ngừng nghỉ. (Theo kinh nghiệm của bác Trần Hưng Vĩnh An)

ngâm b1 cho lan

Tưới B1 cho lan vào thời điểm nào?

Theo khuyến cáo Vitamin B1 rất dễ bị phân hủy dưới ánh sáng mặt trời. Do đó việc phun tưới vitamin B1 vào lúc trời nắng gần như đạt hiệu quả thấp. Lúc này cây lan chưa kịp hấp thu hoặc chỉ hấp thu được 1 phần B1 thì đã bị bay hơi hết rồi. Chính vì vậy, các bạn nên phun Tưới B1 cho lan vào thời điểm chiều mát là tốt nhất.

Lưu ý để cho lan hấp thu Vitamin B1 hiệu suất cao, ta nên phun B1 sau khi đã tưới lan khoảng chừng nửa tiếng. Mục đích để lỗ khí khổng lá mở ra và hấp thu vitamin trọn vẹn. Sau khi phun vitamin B1 xong, không tưới lại nhé . Với những hiệu quả của vitamin B1 thì các chuyên viên trong nghành nghề dịch vụ hoa lá cây cảnh nói chung và các chuyên viên trồng lan đều khuyên bạn nên sử dụng cho cây. Với ưu điểm bảo đảm an toàn, không ô nhiễm cũng như đa tác dụng không những giúp bạn dưỡng cây mà còn giúp bạn không lo đến các yếu tố sốc phân thuốc, sốc thời tiết ở lan .

Xem thêm cách dùng B12 tăng sức đề kháng và GIẢI ĐỘC cho lan

Bài viết tương quan :


Xem thêm : Cách sử dụng Vitamin B1 cho lan hiệu quả cao nhất - Lan Tự Nhiên

Bình luận và Hỏi đáp

Cảm ơn bạn đã gửi đánh giá